サークル詳細
ヨガ初心者大歓迎！！
コロナ対策のため少人数予約制
2019年11月より公民館のヨガサークルとして活動をスタートしました。参加者は日によって差がありますが2～3人か多くても4～5人程度で、初心者から始めた方が多くアットホームな雰囲気です。男性も参加されています。
ヨガウェアでなくても、TシャツとジャージでもOKです。Tシャツはピタッとしている方がヨガはしやすいです。気楽にどなたでも参加してください。
LINE公式アカウント より、お気軽にお問い合わせください✨
コロナ対策について
◇広いスペース（講堂）で、少人数で行い、人と人の距離を2m～3m保ちます
◇講堂の入口若しくは窓を開けっ放しにして、常に換気を行います
◇レッスン前に窓を開けて、空気を入れ換えておきます
◇講師は透明マスク をつけます
◇人と人との距離が3mの場合は、運動時に限りマスクは外してよいと公民館から言われていますが心配な方はしてください
◇公民館に入る時はマスク着用、入口での消毒をお願いしています
◇熱がある方、体調の悪い方は参加をお控えください
ヨガサークルの詳細
| 場所 | 博多区の東光公民館 |
| 日時 | 月曜18:30～19:30（祝日休み） ※予約はこちら |
| 会費 | 1回800円、ヨガマットレンタル100円 （PayPay・現金） |
| 持ち物 | 飲み物、タオル、ヨガマット （あればブランケット・膝掛けなど） |
| 服装 | 動きやすい服装（ジャージ、Tシャツなど）☆靴は不要（裸足） |
| 対象 | 18歳～60歳くらいの健康な男女、楽しく参加できる方 |
| その他 | ・ペットボトル等ゴミは持ち帰りにご協力を！ ・自販機ありません ・駐車場あります（下に詳細あり） |
- お食事は開始２時間前までにお済ませいただくのが理想です
- 着替えるスペースがあります（女性専用）
- 男性は着替えるスペースとして、倉庫をお使いいただいてます(倉庫は暖房が効かないため冬は寒いです)
- レッスン中は水分補給の声かけは、ほとんどしませんが、適宜水分補給してください
- シャバアーサナのときブランケットがありませんので、膝掛けなどお持ちいただくとよいです
アクセスマップ
ひとつでも当てはまる方におススメ
- 体が硬い
- 運動が嫌い・苦手
- ヨガをしたことがない
- 肩こり、腰痛を予防したい
- 冷え、むくみ改善
- 趣味がほしい
- 楽しい時間を過ごしたい
- 疲れている（ストレス解消）
- 体を引き締めたい
- 楽しく参加できる方ならどなたでも
- 英語クラス
駐車場について
ヨガに参加される際は、公民館の駐車場を利用することができます
正面玄関前、道路に沿って2台
正面玄関から見て右サイド。一番手前に障害者用、その右隣に普通車3台分、さらにその右隣に軽自動車2台分のスペースがあります
