第11回ヨガサークルレポート
４ヶ月ぶりにヨガ教室を実施しました。初めての予約制。今回は6名の予約をいただいて喜んでおりましたが、4名が残業になってしまい、ご新規1名様を含む2名での練習となりました。コロナで４月５月にできなかった仕事のしわ寄せが６月に来て忙しくなってる人も多いかもしれませんね
今日の言葉：再開＆再会
４ヶ月ぶりに会う方と再会できた喜び、また新しく来てくれた方との出会いに感謝です
ソーシャルディスタンスを十分とっての再開です
また、窓と入口を10cmくらいずつ開けっぱなしにして、常に換気するようにしました
内容的には、自粛期間中にオンラインで学んだ股関節回りのストレッチや、胸椎の伸展エクササイズなどを取り入れてみたりしましたがどうだったでしょうか
レッスンの中でなるべくまんべんなくいろんな部位を動かしていくよう考えてます
7月は、1週目お休み、2週目からは毎週オープンします。スタート時間が早すぎるとの意見をいただき、開始時間を次回より18：30に変更します
ホームページ上部の「予約する」より予約をお願いします
