令和2年12月の開催日について
★2020年12月のスケジュール
12月 7日(月) 18:30～19:30
12月14日(月) 18:30～19:30
12月21日(月) 18:30～19:30
12月28日は公民館の休館日のためお休みとなります
1月4日も公民館の休館日となっており、2021年は1月18日のスタートとなります
最近は感染者数増加のニュースで心配ではありますが、広い空間で人との距離を保ち、対策をしながら、適度に運動しましょう
肩こり、腰痛、冷え、むくみの改善にいかがでしょうか
運動するのが嫌い、でも何かして体を動かさないと体によくない…日頃そう感じている方に
30代～50代の女性が中心で、参加者は2～3人です（十分に距離が取れます）
