第6回ヨガサークルレポート
第6回東比恵リフレッシュヨガサークルは、ご新規1名様を含む3名で練習しました。
今日の言葉:WOD (Word Of the Day) わくわく：Joy
教室の冒頭で、今日の言葉という短いお話を毎回したいと考えています。人前で話をするのは苦手ですが、何事も練習しなければ上手にならないと思いあえてやってみることにしています。下手な話をお聞かせしますが、２～３分で終わるようにしますのでご安心を。
みなさんはワクワクするようなこと、心の底から楽しいと思うこと、最近ありましたか。日常でさまざまな選択をすることがあると思います。どっちが時短か、どっちか得か、いろいろな指標があると思いますが、時には、どちらをした方が自分の心が喜ぶか考えてみるのもいいかもしれません。 ヨガにおいても、この動き好きだなぁというポーズに出会ったら、もっとヨガの練習がわくわく楽しいものになるかもしれません
まだこのサークルは開催が6回目ということで、運動の内容も試行錯誤しながらやっております。みなさん、ヨガをやって気持ちがいいと思ったり、 このポーズは楽しいなど思ってもらえたらいいなという思いで、いろいろやってみたいと思います。
福岡市営地下鉄 東比恵駅 近く（東光小学校の隣）の東光公民館にて、月曜日18時半のスタートです。半袖でも過ごせるくらいに部屋を暖めてお待ちしております。
